早餐长期吃油条,豆腐脑好么

电子数码 2021-03-29 19:29:31

最佳答案

早餐可以多吃豆腐脑,豆浆等豆制品,豆腐脑含有蛋白质、维生素和钙、铁、磷等人体所需的营养物质,容易被人体消化吸收。但是早餐长期吃油条不好,油条属于油炸食物,尤其在烹炸的过程当中里面的铅等重金属都会很多,长期食用会在体内残留,对身体危害健康造成危害。

早餐长期吃油条,豆腐脑好么

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